適応障害
適応障害
①：適応障害とは
適応障害とは、何らかのストレスが要因となり、社会的生活が困難な状態にある障害のことです。学校に行けなくなる登校拒否や、会社に通って仕事が行えなくなる会社不適応などの状況が起こるので、本人や周囲も辛い病気です。
②：適応障害の原因
原因は、様々です。適応障害の原因の多くは、環境の変化に適応出来ずストレス過剰となって起こります。
③：適応障害の症状
適応障害の症状としては、やる気がなく、脱力感などを伴う抑うつ状態や不安や心配症状、いらいらや絶望感などがあります。いずれも、重症化してくれば、社会生活にも影響してきます。
主な特徴
適応障害になりやすい人の特徴は、真面目で人とのコミュニケーションをとるのが苦手な人が多いようです。
孤独や孤立で困る
一昔前は、うつ病や適応障害といえば周囲も驚く特別な病気のようでしたが、最近では多くの人が社会生活に適応出来ず悩んでいます。
社会生活で困る事
適応障害で困る事は、通常の社会生活が送れなくなることです。会社や学校に行こうとすると具合が悪くなったり、欠勤や遅刻も多くなります。
診断されたら
最近はストレス社会で、誰もが複雑な人間関係や微妙なコミュニケーションに疲労しているのではないでしょうか。心療内科などで、適応障害と診断されましたという方も多いようです。
適応障害の方への接し方
①：適応障害の接し方
適応障害の方への接し方は、周囲や家族の方も悩むことが多いのではないでしょうか。
②：接し方
家族など周囲にいる方は、適応障害の状態に不安やあせりを感じ、強い口調になってしまうことも多いでしょうが注意が必要です。
適応障害の治療や豆知識
うつ（鬱）と同じなの？
適応障害は、ストレスにより抑うつや無気力、悲観的な状態となり日常生活にも支障をきたす精神の病気です。元々、うつ病は憂鬱な気持ちが進行して起こる病気なので、これと似たところがあります。
何処の病院に通院するの？
体の不調を感じて病院に行く時、何科を受診すればいいのか迷うことも多いですよね。特に目に見える症状がない適応障害などの心の病気の場合は何処の病院に通院すればいいのか分からずとまどう方も多いようです。
完治できるのか
適応障害はストレス原因が明確なので、うつ病などに比べて比較的軽く、適切に対処すれば６ヶ月くらいで完治できます。完治に向けては、やはりストレス原因を減らすことが一番です。
気がつきにくい？
ストレスは、目に見えないので分かりにくく、知らない間にたまってしまうことも多いのです。気がつきにくい適応障害なども、実は小さな心身のサインがあったはずですが、感知することが出来ずに多大なストレスを抱える状態となってしまうのです。
適応障害の治療法
適応障害は、ストレスの原因がはっきり分かっていることが多いので、一番の治療法としては、そのストレス要因を取り除くことが近道といえます。
